(Ein einziges mal hat es geregnet seit wir hier sind, die Freude war groß:)
Seit über vier Monaten bin ich nun hier in Australien und bereite mich auf die anstehende Saison vor.
Ich habe letztes Jahr in die Trainingsgruppe von Darren Smith gewechselt, weil ich mich weiter entwickeln wollte und das mit der besten Effizienz.
Darren hat mir gleich nach unseren ersten Trainings gesagt, dass ich sehr früh nach Canberra kommen muss, weil wir viel Arbeit vor uns haben.
Vier Monate sind nun vergangen und wir haben viel „Arbeit“ hinter uns:)!! Meine Gruppe und der Coach haben mir eine neue Einstellung zum Sport vermittelt und auch was es heißt, das Beste aus sich heraus zu holen. Wir versuchen hier wirklich aus jedem Tag, jeder Einheit und jeder einzelnen Bewegung das maximal Mögliche zu machen.
Das hört sich jetzt sehr einfach an, aber wenn du an manchen Tagen völlig zerstört ins Training kommst und es wird keine schlechte Leistung, Technik oder sonst etwas geduldet, ändert sich das schnell.
Ich bin bisher nicht selten an meine mentalen und physischen Grenzen gestoßen, oder auch darüber hinaus! Aber das ist in unserer Gruppe genau die Philosophie, Konstanz und Hingabe ist alles worum es geht.
Ich habe nun schon große Schritte vorwärts gemacht und bei einigen Trainingsrennen konnte ich schon das neu erlernte umsetzen.
Unser Ziel ist es mich für Juli richtig vorzubereiten, dem Beginn der Olympiaqualifikation, aber ich bin jetzt schon deutlich besser in Form als ich es jemals zuvor war!
Hier noch ein paar Bilder von unserem Lauftraining gestern:
Bis bald,
Andi
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