Nach knapp drei Wochen Training in Australien, haben wir gestern einen kleinen Sprint Triathlon ins Programm eingebaut. Der Wettkampf hat sich aus drei kleinen Triathlons zu je 300m Swim ; 6km Bike; 1,5km laufen zusammengesetzt.
Nach jedem Lauf sind einige ausgeschieden so dass am Ende nur mehr acht Leute im Finale waren.
Meine Aufgabe war es hart zu schwimmen und dann durch die ersten zwei Läufe zu "cruisen"! Nachdem wir am Morgen vorm Rennen schon 5km geschwommen sind, war das leichter gesagt als getan. Aber im letzten Lauf habe ich dann richtig Gas gegeben und konnte das Rennen gewinnen.
Das Rennen hat mir sehr viel Spass gemacht und es war ein gutes Training. Heute waren dann schon wieder vier Stunden Radfahren und ein schöner Lauf auf dem Programm!
Consistency is everythinng:)!!
lg andi
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