Florida training update!

Die letzten Tage unseres Trainingscamp in Florida sind angebrochen und es läuft noch immer alles super! Alle sind gesund und können das geforderte Training gut absolvieren.
In den letzten sechs Tagen konnte ich noch gute dreißig Stunden trainieren, aufgeteilt auf 6x Schwimmen, 5x Radfahren und 6xLaufen. Ich habe noch nie so eine gute Basis gehabt wie im Moment und ich freue mich jetzt schon auf die nächsten Trainingseinheiten zuhause mit meinem Trainer, wo wir wieder sehr viel an der Technik arbeiten werden!

Leider konnte ich nicht bei der KTM Teampräsentation dabei sein, aber ich habe mit meinem orangen Renegade hier in Florida auf mich aufmerksam gemacht:)



Hier der link zur KTM Seite:
http://www.ktm-bikes.at/news/

VG Andi

Pode the Triathlon Model:)

Eine weitere erwähnenswerte Story, hat sich im größten Shoppingcenter Orlandos, an unserem Ruhetag ereignet. Heidi, unsere weibliche Trainingslager WG Mitbewohnerin, hat mich und Luki in ein Modegeschäft geschleppt, dass eigentlich nicht so unsere Wahl ist. (Hollister)Und siehe da, da muss ich extra über den großen Teich fliegen, um meinen alten Triathlon Kollegen, Podany Stefan wieder zu begegnen.
Der fesche Typ hängt dort überall in Lebensgröße auf Postern herum, da kann ich nur meinen Respekt aussprechen!!!
Hier der Bildbeweis:


Sonst kann ich nur berichten, dass alles gut rollt! Hollaus bereitet mir so manche Schmerzen beim Radfahren und Laufen, aber umgekehrt treibe ich ihn auch an neue Grenzen, glaube ich:)

Life is good im Moment!!!

VG Andi

Darf ich vorstellen!

Unsere kleine, aber feine, Trainingsgruppe mit Heidi Kössler, Luki Hollaus und mir in Florida:


Es läuft noch immer sehr gut und wir sind alle froh, dass wir den Wintereinbruch in Salzburg verpassen:)!!

VG Andi

Ten days down - two weeks to go!!!!!!!!

Jetzt haben wir bald schon wieder Halbzeit in unserem Florida Trainimngscamp und es läuft immer besser. Das hat wohl auch damit zu tun, dass es von Tag zu Tag wärmer wird. Heute waren es bei meinem langen Lauf deutlich über dreißig Grad, aber immer noch sehr angenehm:)!
Um das ganze nicht zu monoton werden zu lassen, machen wir an unseren ruhigerern Tagen immer irgendetwas schönes für die Seele.
Gestern sind wir dann zwei Stunden zum Clearwater Beach gefahren und nach Tampa.
Hier ein paar Bilder dazu:







VG Andi

Florida easy riding!

Seit etwa einer Woche bin ich nun wieder dem Winter entpflohen und es regiert wieder die "Leichtigkeit des Seins". Wärme wirkt bei mir wie Therapie und es fällt mir einfach alles deutlich leichter, unter anderem das Trainingsprogramm von meinem Coach, Toni Kesselbacher!
Wer die Nase voll hat von jedem Jahr Malle, Lanza und Co, der ist hier genau richtig und findet im crazy Ami Land die nötige Abwechslung und unvergleichbare Trainingsbedingungen!
Seit dem letzten Jahr haben wir wieder einen Gang hoch geschalten und sehr viel an der Technik gearbeitet.
Das Niveau ist dementspechend sehr gut und ich absolviere gemeinsam mit meinem Trainingspartner Luki Hollaus das umfangreiche Programm.
Hier noch ein paar Bilder:






Ich halte euch auf dem Laufenden, wenn es wieder etwas zu berichten gibt!
Euer, Andi