Mittwoch, 21. April 2010

Sydney WCS Bericht + Bilder:


Um 4:30 Uhr hat mein Wecker geläutet und eine ziemlich unruhige und kurze Nacht hat sein Ende gefunden. Es ist natürlich schon etwas ziemlich besonderes wenn du dann die Vorhänge aufmachst und es ist stockdunkel. „Starte ich heute bei einem Ironman??“ ist es mir durch den Kopf gegangen, aber natürlich stand der erste Lauf der WM Serie auf dem Programm. Dass die Startzeit schon um sieben Uhr früh war, hat natürlich etwas mit dem großen Verkehrsaufkommen zu tun, aber dass wir dann doch 5min nach hinten verlegt wurden, haben wir eher einigen Tieren im Hafenbecken von Sydney zu verdanken.
Die etwa drei Meter großen Bullsharks, die noch eine Woche zuvor dort gesichtet wurden, hören nämlich bei Sonnenaufgang auf zu jagen!:)
Der Rest war dann Routine, aufwärmen, Wechselzone einrichten und dann gings schon los.
Ich erwischte einen guten Start und war nach den ersten 750m im vorderen Drittel dabei. Nach dem raus laufen und wieder rein springen war ich dann auf der rechten Außenseite und habe Whitfield rechts von mir gehabt. Ich habe mich dann dazu entschlossen an seinen Beinen bis zur nächsten Boje zu schwimmen. Den Plan hat mir schnell ein weiterer Athlet versalzen und ich wurde etwas verprügelt. Danach war ich zu lange alleine auf der rechten Seite und habe meine gute Position verloren.
Trotzdem war mein Schwimmen ganz gut und ich hatte keine Mühe sofort in die erste Gruppe zu fahren.
Die Radstrecke war ziemlich hügelig, aber das kommt mir seit heuer wohl eher entgegen, denn wir trainieren am Rad sehr hart.
Ich bin dann eigentlich eher unauffällig im Feld gefahren bis zwei Runden vor dem Wechsel zum Laufen, wo ich mit Bevan Docherty aus dem Hauptfeld gefahren bin.
Wir konnten sehr schnell eine gute Lücke aufmachen und haben uns gut die Arbeit aufgeteilt.
Ich hatte dann einen guten Wechsel und bin vor Docherty aus der Wechelzone. Mein Plan war ein gutes gleichmäßiges Tempo zu laufen, denn die Laufstrecke war mit dem langen Anstieg extra hart.
Ich konnte die erste Runde noch als vierter durchgehen, aber danach habe ich am Anstieg ziemlich Mühe gehabt. Schade dass ich nach Mooloolaba und den dortigen Magenproblemen nicht gut trainieren konnte und mein Laufen dadurch etwas gelitten hat, sonst hätte ich mich wohl noch etwas stärker präsentieren können, aber so ist das eben!
Letztendlich bin ich als 24igster ins Ziel gekommen mit etwas 2min Rückstand auf den Sieger Bevan Docherty.
Es ist noch sehr früh in der Saison und wir sind auf einem sehr guten Weg. Ich habe seit Sydney jetzt schon wieder eine sehr gute Trainingswoche hinter mir und wir haben begonnen meine Schwimmtechnik weiter zu verbessern, am Rad an der Basis zu arbeiten und beim Laufen steht ein guter Mix am Programm.

Meine weiblichen Trainingskolleginnen waren wieder Hammer und so konnte unsere kleine Chilenische Rakete Barb Riveros das Rennen bei den Damen gewinnen, Lisa Norden wurde 5te, Kate Roberts 6te und Vicky Holland 10te!!!!
Kein schlechter Schnitt für den Coach und so konnten wir zufrieden wieder nach Canberra zurückkehren!
Unsere nächste Station ist der zweite Lauf der WM Serie in Seoul, bevor wir dann mit der ganzen Mannschaft nach Europa übersiedeln.

Hier noch ein paar Bilder:







LG aus Down Under
Andi

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